Moc i dynamika ruchu

27.09.2016

Nasi piłkarze nie mają czasu rozpamiętywać ostatniego meczu, gdyż cały czas ciężko trenują, by nie wypaść z rytmu, a myślami są przy następnym rywalu, by wrócić na "ścieżkę" zwycięstw.

Wtorek jest dla Zagłębiaków bardzo pracowitym dniem. Rano - podzieleni na dwie grupy - mieli zajęcia na siłowni. - Były to ćwiczenia o akcencie mocy, pod kątem dynamiki ruchu. W tym miesiącu pracowaliśmy nad siłą i mocą maksymalną, teraz już na mniejszej intensywności - zdradził trener od przygotowania motorycznego Bartłomiej Grzelak. - Popołudniu, już na murawie, będziemy pracować nad wytrzymałością w grach taktycznych, nie zabraknie również zajęć z uderzeniem na bramkę - dodał.

Przedstawiamy zdjęcia z porannych zajęć - tutaj

Aktualności