HokejPiłka nożna

Aktualności

#aktualności

 16.08.2016

Zagłębiacy trenują by ustrzec się kontuzji [WIDEO + ZDJĘCIA]

Zagłębiacy przygotowują się do kolejnego starcia ligowego. W niedzielę na Stadionie Ludowym będzie gościć Sandecja Nowy Sącz.

Podopieczni trenera Jacka Magiery rozpoczęli zajęcia kwadrans po godzinie 17. Wtorkowy trening był o niskiej intensywności wysiłku. Główny ciężar dzisiejszych zajęć był położony na ćwiczenia prewencyjne, czyli mające na celu zmniejszenie wystąpienia kontuzji. Później piłkarze odbyli blok ćwiczeń technicznych z piłką oraz aerobowych. Na środę zaplanowane są dwie jednostki treningowe. Rano piłkarze skupią się na sile dynamicznej, a popołudniu celem będzie maksymalizacja siły w warunkach boiskowych.

Galeria zdjęć z treningu - tutaj