16.08.2016
Zagłębiacy trenują by ustrzec się kontuzji [WIDEO + ZDJĘCIA]
Podopieczni trenera Jacka Magiery rozpoczęli zajęcia kwadrans po godzinie 17. Wtorkowy trening był o niskiej intensywności wysiłku. Główny ciężar dzisiejszych zajęć był położony na ćwiczenia prewencyjne, czyli mające na celu zmniejszenie wystąpienia kontuzji. Później piłkarze odbyli blok ćwiczeń technicznych z piłką oraz aerobowych. Na środę zaplanowane są dwie jednostki treningowe. Rano piłkarze skupią się na sile dynamicznej, a popołudniu celem będzie maksymalizacja siły w warunkach boiskowych.