19.01.2016
Budują wytrzymałość
Plan obozu w Istebnej jest dość mało skomplikowany. O świcie pobudka i bieganie, czas na śniadanie, nie za długi odpoczynek, gdyż po pierwszy posiłku ponownie... bieganie. Trochę czasu wolnego, obiad i siłownia, a następnie odnowa biologiczna, czasem dla urozmaicenia zajęcia w hali.
- Budujemy wytrzymałość tlenową, dlatego cóż góry, góry i jeszcze raz góry - śmiał się trener Tomasz Łuczywek.
Nasi piłkarze wyjadą z Istebnej w środę po obiedzie, oczywiście przed śniadaniem i po posiłku... bieganie!
W najbliższą sobotę, na sztucznej murawie Kompleksu Piłkarskiego przy ul. Kresowej 1 sparing z MFK Karvina (godz. 12:00).
- Budujemy wytrzymałość tlenową, dlatego cóż góry, góry i jeszcze raz góry - śmiał się trener Tomasz Łuczywek.
Nasi piłkarze wyjadą z Istebnej w środę po obiedzie, oczywiście przed śniadaniem i po posiłku... bieganie!
W najbliższą sobotę, na sztucznej murawie Kompleksu Piłkarskiego przy ul. Kresowej 1 sparing z MFK Karvina (godz. 12:00).